新闻中心 /News 
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11 2025-04
如何在春天逆袭？揭秘2025年午间瑜伽课程的健康秘笈
在如此温暖的春日里，万物复苏，身边的每一个人似乎都充满了干劲和活力。然而，那些在冬季长胖的同事们可能此时正忧心忡忡：如何才能在这个季节逆袭，拥有靓丽的身形和健康的身体呢？答案呼之欲出——瑜伽！没错，随着四季的更迭，瑜伽...
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11 2025-04
瑜伽的练法和注意事项
1、瑜伽适宜空腹练习，在进食前后 2 小时内最好不要练习。若感到特别饥饿，可在练习瑜伽前半小时吃些流质食物（如牛奶）或少许点心。 2、着装应轻松舒适，活动自如，威客电竞下载便于身体伸展、提拉、弯曲。要脱去皮带、首饰、...
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11 2025-04
感受瑜伽的魅力户外工作者也能轻松摆脱腰背痛？
随着劳动强度的加大，户外工作者的身体健康问题备受关注。你是否发现，长期处于站立或负重状态下，腰背部的不适感愈加明显？这个问题不仅影响了他们的工作效率，更直接影响了生活的质量。为了改善这一现状，江岸区科协于4月7日举办了...
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11 2025-04
跑步穿瑜伽裤会尴尬吗？
当下，全民健身热潮席卷而来，跑步成为了大众最喜爱的运动方式之一。据统计，在过去的五年中，全球参与跑步运动的人数以每年 15%的速度增长，其中女性跑者的占比逐年上升，目前已达到总跑者人数的 38% 。 在马拉松赛道上，...
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10 2025-04
肌肉百分百游戏
肌肉百分百游戏是一款结合了卡牌策略和健身模拟的游戏。玩家将扮演一位健身爱好者，利用卡牌构建系统来规划日常训练、饮食和休息，逐步增强角色的体能和肌肉体积，最终在健美比赛中取得胜利。在游戏过程中，玩家需合理组合锻炼、休息和...
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10 2025-04
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