新闻中心 /News 
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12 2025-04
男男gayccxxcc恋（中国）iosAndroid通用版A
去年以来，中国对多个国家单方面免签。截至目前，中方已经对法国、德国、意大利、荷兰、西班牙、瑞士、爱尔兰、匈牙利、奥地利、比利时、卢森堡等国施行单方面免签；还与泰国、新加坡、马来西亚、格鲁吉亚等国互免了签证。此前的6月1...
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12 2025-04
初中一去学校就紧张怎么办
初中生一到学校就紧张，可能是由于环境适应、学业压力或社交焦虑等因素引起。通过心理调适、行为训练和家校支持，可以有效缓解这种紧张情绪。 1、环境适应问题。初中生从小学进入新环境，面对陌生的同学、老师和课程安排，容易产生...
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12 2025-04
威客电竞注册曾出演无限挑战的韩国 “明星瑜伽”教练去世
大家好呀，这里是你们的小娱~今天要和大家分享一个令人心痛的消息：据韩国媒体2月19日报道，曾出演MBC热门综艺《无限挑战》的明星瑜伽教练李侑珠，于2月18日突然离世，年仅35岁。消息一出，韩娱圈瞬间被悲伤笼罩，粉丝们纷...
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12 2025-04
瑜伽知识练习瑜伽的10条基本常识初学者快来看看
（1）保持空腹至少应为1-2个小时，胃部负担不可过重。过重的胃部负担会使练习者在练习过程中产生恶心、头痛、胸闷的现象，严重的甚至会出现呕吐。 （2）如果非常饥饿，也可以吃一根香蕉，吃一点流食，如喝一杯牛奶，这样能补充...
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12 2025-04
威客电竞入口让“银龄”乐享幸福生活建华一社区推出老年瑜伽课程
为了丰富社区老年人的精神文化生活，提升身心健康水平，河东街道建华一社区芳华爱心志愿团联合河北老年开放大学河东街道教学点特别推出老年瑜伽课程活动，2月27日上午开展瑜伽第一课，帮助社区老年人通过练习瑜伽锻炼身体、减压养心...
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12 2025-04
练瑜伽的基本知识
练瑜伽是一种通过身体姿势、呼吸控制和冥想达到身心平衡的运动方式，适合不同年龄和体能水平的人群。掌握基本知识包括了解瑜伽类型、正确姿势、呼吸技巧和注意事项，能够帮助练习者避免受伤并提升效果。 1、了解瑜伽类型。瑜伽种类...
