新闻中心 /News 
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17 2024-10
威客电竞官网超好看的拍照姿势原来需要你掌握到这些瑜伽动作
为什么别人家拍出来的照片总能摆点高难度动作？这里面肯定有你不知道的秘密。 如果你不了解情况，贸贸然就学别人做高难度的拍照姿势，恐怕会让自己的身体受到伤害。这不是危言耸听，是事实！看看下面这个动作： 照片里，一个人跪...
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17 2024-10
【图】练瑜伽的好处是什么既可减肥又能塑身
现在，大家可能会根据自己的性格以及其他因素来选择适合自己进行的运动。对于女性来说，大家更加倾向于瑜伽普拉提这类运动，因为这类运动在健身的同时还能够帮助大家减压，这是一举两得的好运动。但其实，关于瑜伽所能带来的好处，大家...
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17 2024-10
亚太瑜伽学院瑜伽教练培训
目前瑜伽行业正在兴起，瑜伽教练已成为大家想要成为的一个职业了，但是瑜伽教练需要拥有专业的瑜伽知识和技能，就需要接受瑜伽教练学校的培训，那么瑜伽教培课程内容是什么？一般都是多少钱呢？ 瑜伽教练培训时免不了对瑜伽理论知识...
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17 2024-10
中国女人杨淇的瑜伽传奇
近年来，一位名叫杨淇的中国女子在全国范围内引起了广泛关注。她的故事不仅展示了东方养生的魅力，还为许多女性带来了健康和美丽的奇迹。 杨淇出生于一个中医世家，从小就对传统文化有着深厚的感情。在她的努力下，她成功研发出了一...
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17 2024-10
瑜伽知识
身体健康，没有大病或者患病隐患的人，想减肥排毒的人。心脏病、高血压、严重眼耳疾病、糖尿病、大病初愈、产妇，亚健康的人不适合练习。 【特点】哈他瑜伽可以练得很艰深，也可以练得很简单，完全听从于练习者自己的安排。 印度...
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17 2024-10
不可不知的瑜伽知识
吸，不要憋气。 初学者跟不上老师呼吸口令时，不要勉强，保持自 已正常的呼吸频率，先跟上动作，不要憋气即可。 呼吸练习的总原则应该是放松，舒适，过分用力都 是不正确的。 不要饱腹练习呼吸，尤其是会带来腹部起伏...
