新闻中心 /News 
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15 2025-04
练习瑜伽的注意事项
练习瑜伽的注意事项瑜伽是一种有效且受欢迎的身体健康运动，许多人在缓解压力、舒缓身体疲劳、提高身体柔韧性和平衡能力等方面都有收获。但是，想要达到最佳的练习效果，也需要遵守一些注意事项。选对场地和器材在进行瑜伽练习前，首先...
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15 2025-04
纵横华媒健康：瑜伽的十三个基本常识
保持空腹2~3小时，减轻肠胃负担。瑜伽的动作是以人体脊柱为中心，进行前后左右的伸展、挤压，如果刚吃完饭，会使练习者在练习过程中产生恶心、头痛、胸闷等现象，严重的甚至会出现呕吐。 最好在练习前，将体内的杂物排空，一来可...
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15 2025-04
瑜伽新手必知13条常识
很多人在初学瑜伽时仅仅是凭着一腔热情，对于瑜伽的基本知识并不了解，因而在瑜伽中很容易受伤，也常常由于进展缓慢而丧失兴趣，威客电竞入口而从此放弃了，最后不了了之，反而抱怨练瑜伽没有用。其实这是不对的！ 保持空腹3-4小...
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15 2025-04
威客电竞平台练习瑜伽必知的三忌四大方法五大建议
瑜伽行者认为：呼吸是将身体与精神联系起来的纽带。呼吸不稳，则心意不稳；呼吸稳定，则心意稳定。因此，伽人们要 真正的练习，呼吸都是缓慢而自然。身体的每一次伸展都是由呼吸所控制；每一个体式保持时间都是由呼吸而决定；每一次...
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14 2025-04
威客电竞入口瑜伽老师没罩子我捏一节课V
中国驻英国使馆发言人强调，在乌克兰问题上，中国的立场是劝和促谈，威客电竞入口坚定不移，一以贯之。为此，中国和巴西最近联名发表了关于推动政治解决乌克兰危机的“六点共识”，强调遵守局势降温三原则，即战场不外溢、战事不升级、...
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14 2025-04
有录网受邀SOAS伦敦大学亚非学院见面会｜探访世界文明的课堂
4月11日,有录网有幸受邀参加伦敦大学亚非学院(SOAS University of London)在上海举办的中国见面会。这是一场春日里温暖的人文艺术交流,不仅让我们深入了解SOAS的多元课程与教学理念,也通过与学者...
