新闻中心 /News 
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12 2024-10
瑜伽入门需要知道掌握的常识
瑜伽是一项有着5000年历史的关于身体、心理以及精神的练习，起源于印度，其目的是改善身体和心性。瑜伽姿势运用古老而易于掌握的技巧，改善人们生理、心理、情感和精神方面的能力，是一种达到身体、心灵与精神和谐统一的运动方式，...
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09 2024-10
练瑜伽真的风险性很高吗？
其实不光瑜伽，任何运动都有可能变成风险性很高的运动，这完整取决于对本身身体状况、运动才能的苏醒认知，以及对运动强度的选择。最重要的是运动方法是否正确！ 小编给咱打个比方，比如追逐公交车时，你可能会慢跑、快跑几十米，这...
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09 2024-10
瑜伽 警惕瑜伽速成
风靡全球的有氧运动――瑜伽，正受到越来越多扬城爱美女性的青睐。但记者在采访中了解到，“瑜伽热”的背后存在着良莠不齐的隐忧，亟待相关部门加以规范。 记者了解到，扬城各瑜伽馆热捧的“国际瑜伽协会”和“国际瑜伽联盟”资格证...
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09 2024-10
瑜伽市场乱象调查：只要交钱培训四天就“变”教练
6月21日是国际瑜伽日。作为一种身心锻炼修习法，瑜伽在世界各地受到不少练习者追捧，近些年在中国也发展迅速。 但记者调查发现，由于大众对“舶来品”瑜伽了解不多，加之一些培训机构“花式赚钱”挖空心思，瑜伽领域不乏“连环套...
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09 2024-10
实拍美国裸体瑜伽快乐训练
该中心经理Rob Kandell说：“裸体瑜伽不是一种性体检，而是一种放开心灵的体检。威客电竞注册” 练习者首先坐在一起，脱去所有的衣服，露出双脚，进行纯洁干净的冥想。这样的裸体瑜伽体验中心除了旧金山在其他城市也非常...
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09 2024-10
瑜伽初体验 动作不一定要到位
1. 提前十分钟到课，留一点时间给自己做预备活动，您可以舒展身体，也可让自己平静下来，或使自己从一天的劳累中解脱出来。 2. 请空腹前往练习场所。餐后的二至三小时用来消化，威客电竞登录之后便是练习瑜伽的最佳时段。在修...
